企者不立，跨者不行，自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。
其在道也，曰余食赘行，物或恶之，故有道者不处。
其在道也，曰余食赘行，物或恶之，故有道者不处。
白话译文
踮起脚跟想要站得高，反而站不稳；跨步前进想要走得快，反而走不远。自我表现的人反而不能明智，自以为是的人反而不能彰显，自我夸耀的人反而不能有功，自我吹嘘的人反而不能长久。从'道'的角度来说，这些行为叫做剩饭赘瘤，连鬼神都会厌恶，所以有道的人不会这样做。
核心概念
注疏概括
本章以'企者不立，跨者不行'的日常经验，告诫世人不当自见、自是、自伐、自矜。老子指出，这些行为在'道'看来都是'余食赘行'——多余的、无用的，甚至是有害的。'企者'、'跨者'与第22章'曲则全'形成鲜明对比：一个是知足不争、柔弱守中，一个是踮脚强争、跨步急躁。前者是道，后者是悖道。此章是老子'不争'哲学的具体体现。河上公注、王弼注皆言'自见'、'自是'之害。