第12章 · 五色令人目盲

五色令人目盲；
五音令人耳聋；
五味令人口爽；
驰骋畋猎，令人心发狂；
难得之货，令人行妨。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

白话译文

缤纷的色彩让人眼花缭乱；嘈杂的音调让人耳朵失聪；丰盛的美食让人味觉失灵；纵马打猎，让人内心疯狂；稀有的财物，让人行为越轨。因此圣人只求吃饱肚子而不追求眼目之欲，所以要舍弃那些而选取这个。

核心概念

五色青黄赤白黑五种颜色，比喻纷繁的视觉刺激五音宫商角徵羽五种音调，比喻嘈杂的听觉刺激五味酸甜苦辣咸五种味道，比喻丰盛的美食为腹不为目只求温饱，不求声色享受

注疏概括

本章论述物欲之害。老子以五色、五音、五味、畋猎、难得之货五种诱惑为例，说明感官享乐对人性的戕害：目盲、耳聋、口爽、心狂、行妨。'为腹不为目'一语，道出了老子'少私寡欲'、'返璞归真'的生活哲学——追求基本的温饱满足，而非无穷的感官刺激。河上公注'守五情'，王弼注'目无所求'，皆言去奢从简、知足常乐之道。